相信许多有痘痘的同学都尝试过各种偏方：什么阿司匹林碎末点涂啦，抹芦荟叶啦等等。这些偏方对痘痘不但效果不佳，还有可能给皮肤带来不必要的刺激。还是建议大家选一些靠谱的方法，去痘痘。

分清你的痘痘等级

如果你想自己搭配祛痘产品，就必须先知道你的痘痘的严重度。以下把痘痘分为4个等级：

等级1

几乎无（皮肤几乎没粉刺黑头，或少于一两个红肿的痘痘）。2%水杨酸全脸或者局部刷是最保守的疗法。水杨酸能疏通堵塞毛孔，减少黑头的产生。如果刺激，可以每晚上用一次水杨酸产品，或者隔一天一次。

等级2

轻度（皮肤有些粉刺黑头，2-5个红肿痘痘）。这样的痘痘可以水杨酸全脸+过氧化苯甲酰或者硫磺，点涂到发炎红肿的痘痘上。水杨酸早晚使用效果为佳。如果2个月后改善不大，可以混过氧化苯甲酰进一个不致粉刺的面霜里，全脸使用，以隔一天一次开始，按照刺激度决定使用频率发展到每天两次。

等级3

中度（皮肤有粉刺，鼻子有明显黑头，偶尔会有一个摸起来很硬的囊肿性和许多红肿）。这个时候就可以使用阿达帕林了。阿达帕林必须要全脸使用才能的发挥作用，它靠减少毛孔堵塞来。如果你只点涂，这块区域的毛孔没事了，其他地方不是还堵着呢吗？为了避免刺激，用阿达帕林期间就不要用水杨酸。

中轻度到中重度的搭配的方法也会不同。中轻度可以全脸阿达帕林，点涂使用过氧化苯甲酰到红肿痘上。如果3个月后皮肤状态还是不佳，可以开始晚上全脸过氧化苯甲酰+阿达帕林，白天全脸过氧化苯甲酰。如果皮肤脱皮，建议选用不致粉刺的面霜来保湿。

等级4

重度（皮肤有许多的黑头粉刺以及红肿痘痘，和一些囊肿性）。痘痘到这个等级的朋友，还是建议去看医生，先用口服把压下来，再来使用外用做维持。

最后一个建议，这些使用期间必须使用防晒！

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