夏天就要到了，肥胖成为了不少人的心头难。

不少人为了，每天提心吊胆不敢多吃，

天蒙蒙亮就起床锻炼身体，

迎接他的自然是上班时的无精打采和哈欠连天。

那么，早上运动真的好吗?

不少人肯定认为早上空气清新，有干劲儿。

但是事实并非如此。

早晨空气清新，街道上人也少，

这时确实是不错的选择，但不能太早。

特别是在秋冬季节，早晨露水较重，而且气温较低，

就人体来说不是好的运动和锻炼时间。

在早晨运动的过程中，心率和血压的提升比任何时候都要快，

这样会加重心脏的负担。

其次，不宜选择一些强度大的运动来消耗体内的热量，

可以选择健美操、快步走等强度相对弱一点的运动来。

如果其他时间真的不充裕，

在早晨运动前吃一点东西，可以有效避免低血糖。

其实，一天之中好的运动时间并不在早晨。

根据相关研究表明，一天之中肌肉有干劲的时候是傍晚，

在一天的工作之后，我们的体力还是不错的，

而选择在这时进行运动，不仅能够消耗热量，

而且对我们的肾脏和整体的肌肉都有很好的益处。

除了运动之外，饮食也是过程中很重要的一环，

很多朋友就苦恼了，运动容易，管住嘴可太难了！

今天为大家介绍一款产品——玲珑秀姿植萃套装！

不用节食，从人体脂肪代谢源头入手，

助您养成健康饮食习惯，自然瘦身不反弹！

　　“皇植堂玲珑秀姿植萃套装”

　　我们采用中药提取的药油，是极为健康的产品，根据中药穴位渗透疗法，中医讲气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排，经络不通，循环不好，淤堵所致。

　　通过穴位渗透疗法疏通经络，化瘀，促进新陈代谢、油水平衡、淤堵的毒素垃圾，改善身体微循环，快速达到五脏六腑，加速肠胃蠕动，提高腹部血液循环，有效的分解多余的脂肪，使细胞重新排列，肠道的宿便和毒素，量身定制解决肥胖的根本问题，有效。

由我们的专业顾问给您做腹部按摩，

将脂肪在按摩的同时变软。

第二，在按摩的同时，配合纤体膏，让脂肪充分燃烧。

第三，是重要的一步，用专用仪器，达到减重塑形的功效。

　　从科学角度来讲，我们不提倡节食，而是要营养饮食，从人体脂肪代谢源头入手，并不是去控制饮食，而是从根源调理脂肪代谢，加上后期的皮肤收紧波型，将原本脂肪层的位置收紧，确保不反弹。

　　就算您不是在，油腻、高脂肪、高热量的东西对您身体也没好处，重要的是营养饮食。我们建议客户正常的饮食就好，一日三餐正常吃，但是不能暴饮暴食，不能喝酒。

还等什么?

既然下定了决心何不勇往直前?

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